O skórę twarzy trzeba dbać. Jest to szczególnie trudne, gdy Wasza skóra jest trądzikowa i skłonna do niedoskonałości. W takim przypadku nawet małe błędy w pielęgnacji mogą nieść poważne następstwa i powodować nowe zmiany skórne. Dziś podpowiemy Wam, jak dobrze dbać o skórę trądzikową.
Oczyszczaj skórę szybko i skutecznie
Skórę trądzikową trzeba oczyszczać. Jednak nie wszystkie kosmetyki się sprawdzą. Te z dodatkiem alkoholu mogą powodować jeszcze większe podrażnienia, ale i przesuszanie się skóry. Trzeba wiedzieć, że na uwagę zasługuje choćby płyn micelarny, który usuwa nadmiar sebum, ale też zanieczyszczenia. Jednocześnie kosmetyk jest bardzo delikatny dla skóry i nie uszkadza jest warstwy ochronnej. Warto też stosować serum przeciw niedoskonałościom z niacynamidem i kwasem AHA i BHA. Można powiedzieć, że to serum jest must have dla wszystkich, którzy walczą z problematyczną skórę. Niacynamid skutecznie usuwa sebum, reguluje także pracę gruczołów łojowych, a przy tym pozwala utrzymać odpowiednie nawilżenie. Nie można także zapomnieć, że ma właściwości przeciwzapalne, ale i regenerujące. Z kolei kwasy AHA i BHA to kwasy owocowe, które usuwają martwy naskórek, ale też sprawiają, że skóra jest mniej podatna na kumulowanie zanieczyszczeń. Serum najlepiej stosować w zestawieniu z kremem, choćby nawilżającym. Na początek oczywiście nakładamy serum, a po 20 minutach krem. Wybierzcie też dobry środek do mycia twarzy. Koniecznie powinien mieć w składzie cynk, który działa bakteriobójczo, ale i przeciwzapalnie.
Domowe sposoby, które warto stosować mają skórę trądzikową
Skóra trądzikowa wymaga nawilżenia. Poza stosowaniem kremów można jeszcze sięgnąć po olejki, które mają właściwości regenerujące, przyśpieszające golenie, ale i utrzymują właściwy poziom nawilżenia skóry. Na pewno można wybrać olej kokosowy. Warto jeszcze sięgnąć po olejek herbaciany czy różany. Wybrany olejek należy nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy na około 20 minut. Po tym czasie spłukujemy go ciepłą wodą. Dla jeszcze lepszego efektu zastosujcie tonik z dodatkiem ogórka, który notabene można przygotować samodzielnie. Wystarczy tylko potrzeć warzywo i dodać do niego łyżkę cukru. A gdy wyklaruje się sok, dolewamy do niego 100 ml wrzątku i mieszamy. Przelewamy do buteleczki z atomizerem. Pamiętajcie jeszcze, że ogórek jest bogaty w liczne witaminy, choćby A, C i E, które działają odżywczo na skórę i do tego wspomagają regenerację. Jeżeli chcecie, by kosmetyki lepiej się wchłaniały, to raz w tygodniu stosujcie maseczkę z kwasy. Fusy z kwasy nakładamy na skórę twarzy, a po kilku minutach zmywamy i stosujemy krem. Kawa pobudza mikrokrążenie krwi i zapewnia lepsze działanie absorbujące.
Zdrowy styl życia
Sama pielęgnacja może nie wystarczyć, by zachować piękną i jędrną skórę bez niedoskonałości. Czas również na zmianę nawyków żywieniowych. Przede wszystkim dieta powinna być oparta na dużej ilości świeżych warzyw, które możecie przygotowywać na parze czy grillu. Do tego w diecie dużą rolę powinny odgrywać ryby morskie, które są bogate w kwasy Omega-3. Zrezygnować trzeba z jedzenia przetworzonego, choćby dań fast food, ekspresowych zupek czy napojów kolorowych. Poza dietą ważna jest jeszcze aktywność fizyczna. Wystarczy tylko 20 minuta, a efekty przerosną Wasze oczekiwania. Swoją drogą aktywność wpisuje się w profilaktykę antystresową.